Seorang teman saya (wanita) pernah mengalami juga sakit tulang ekor akibat syaraf terjepit. Dia adalah teman sebangku kuliah dulu, dia lulus duluan daripada saya. Entah kenapa dia bisa terkena syaraf terjepit di tulang ekor. Barulah sejak itu saya berpikir apakah dia sudah sembuh atau belum. Beberapa hari yang lalu saya tanya dia lewat Facebook dan diakhiri lewat SMS.
Dia berkata bahwa
proses penyembuhan syaraf terjepit di tulang ekor memakan waktu hingga 2 bulan dengan terapi. Nah, itu saja memakai terapi apalagi yang tidak? Lalu, terapi apa saja yang dia alami?
- Selama sebulan dia ke tempat terapi untuk fisioterapi sekali seminggu
- Bulan kedua, dia fisioterapi dua kali seminggu
- Setelah itu sebulan sekali untuk perawatan
Lalu sebagai penderita syaraf terjepit apa yang dapat dilakukan? Kata teman saya, dia dianjurkan untuk:
- Jaga posisi tubuh
- Jaga sikap duduk jangan sampai memberatkan tulang ekor
- Tidak boleh angkat barang terlalu berat
- Tidak boleh mandi malam
- Tidak boleh minum es
- Tiga hari setelah terapi harus mandi air hangat
- Makan pepaya setengah matang
Saya pikir anjuran di atas memang masuk akal, kita harus menjaga posisi tubuh supaya tidak merasa sakit. Tidak boleh mandi malam dan minum es itu mungkin supaya pembuluh darah atau syarafnya tidak menciut atau mengkerut. Mandi air hangat diperuntukkan agar pembuluh darah membesar dan menguat, tetapi yang saya tidak tahu adalah tentang makan pepaya setengah matang. Ada yang tahu fungsinya?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar